饮食建议助力减少掉发，吃什么有助于保持秀发健康？

摘要：针对掉发问题，饮食调整有助于减少头发掉落。建议多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬果等，这些食物有助于滋养头皮、增强头发健康。保持均衡饮食，避免高糖、高脂、刺激性...

阅读全文 人业务 8608 次浏览 2024-12-14 销售建筑